十一黄金周刚过，《东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明》的新闻被刷屏，引起网民广泛讨论。

10月1日，小吴在家打了一天王者荣耀，而后感觉右眼不适。第二天到医院检查，被诊断为视网膜动脉阻塞，右眼失明，无光感。医生表示，鉴于小吴没有任何基础病，这次失明就是打游戏导致的。

上班族平时对着电脑，中小学生上课对着课本，本来用眼就容易过度。到了该放松的时候又拿起手机屏幕，眼睛疲劳程度可想而知。

部分家长不知蓝光危害，曾滥用“电子保姆”

记者在街头随机采访，发现不少中小学生也是经常玩手机游戏。在南山上小学五年级的小强讲到，自己和父母约定好，每天晚上做完作业以后可以留一小时打游戏。到了假期，更有过连续打10小时的经历。

每一局时间至少20分钟，而且需要聚精会神对着手机屏幕，小强经常感觉到眼睛干涩、疲劳。“最累的时候，也只能使劲眨眼缓解一下。”小强回忆起当时的情形，因为不想突然下线而被其他玩家举报，也只能强打精神继续。

其实，不仅青少年自身没认识到长时间使用电子屏的危害，部分家长对子女的视力保护意识同样不足。“之前怕孩子哭闹，给孩子一个手机、平板电脑比较省事。”家有两个10岁和4岁孩子的陈女士表示，自己曾经把小孩交给这些“电子保姆”。但后来，两个孩子经常说眼睛不舒服的次数增加，陈女士才意识到自己过去滥用“电子保姆”。

导致小强和陈女士孩子眼睛不适的元凶其实是屏幕发出的蓝光。北京同仁医院眼科专家翟长斌介绍到，蓝光是波长最短、频率最高的高能量光线，因而被广泛应用于LED技术中，来提升电视、手机等电子产品的品质。高能蓝光可以穿透角膜和晶状体，直达眼底黄斑区，对眼球末端的黄斑区造成伤害。在这样的光照下，视网膜色素上皮毒性大大增加，人会感觉到眼睛不适。

抗蓝光防近视，专家呼吁青少年重视视力健康

目前,中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。

高居不下的近视率与蓝光有着密切关系。长期看亮度过高的电子产品，就会发生眼睛疲劳、流泪、干涩、甚至头晕眼花的症状，最后导致近视，如果不及时更正，衰退的视力将无法修复，从而导致视力下降。

眼科专家翟长斌强调，高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜变性，视力自然逐渐下降。

翟长斌认为，忽视蓝光带来的危害，“近视”将成为这一代孩子所付出的“时代价值”。青少年自身要提高保护视力的意识，多进行户外活动，在用电子屏后半小时后能远眺几分钟，让眼睛在得到放松。而家长需要严格把控孩子使用电子产品的时间，同时应该借助于防蓝光产品对其进行防护。

模拟自然光，康铭健康台灯受好评

为了保护孩子视力健康，许多家长开始选购具备保护视力功能的设备。而台灯是绕不开的一大品类。

消费者对台灯的健康要求增加，照明厂家也随之改良台灯产品。在全国拥有50万家终端网点的离网照明第一品牌康铭，近年也在力推健康台灯。“大自然、太阳才是最好的调光师。”康铭技术部门负责人讲到，自然光对人眼最友好，因此健康台灯的要求是能模拟出自然光。

为避免眩光、频闪会造成眼部的疲劳，康铭将台灯产品基本全部升级到无眩光、无频闪。不少用户在京东、天猫的康铭旗舰店给出“灯光好看”，“没有频闪”的好评。

此外，康铭台灯大多增加“三档色温调节”“无级调光”等功能。三档色温黄白暖可适应不同场景用光需求。而无级调光，指连续变化的、而不是跃变式或分档的调光方式。即用户不需要用档位，只要触摸开关就能进行顺畅的自定义亮度。

如今青少年近视率越来越高，除了要督促和引导他们远离电子屏幕外，一款好台灯、一个好的阅读环境和一种好的生活习惯是需要家长和孩子们长期重视的地方。